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EDUDIOV Surpoids Adultes

Surpoids (IMC > 25)

Programme sur 2 niveaux 

  • Comprendre son problème de poids
  • Manger autrement pour perdre ou stabiliser son poids
  • Poursuivre ses efforts et consolider ses actions
  • Construire des menus, astuces cuisine

Des séances transversales accessibles dans les programmes de niveau 2

  • Améliorer l’estime et la confiance en soi
  • Gérer ses émotions et consolider ses projets
  • Méditation pleine conscience
  • Art thérapie
  • Alimentation émotionnelle
  • Gym douce

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Tél. : 03 83 39 00 26